Aşırı kıskançlık nasıl geçer? Aşırı kıskançlık ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilebilir. İlişkilerde karşılıklı güven, iletişime açıklık ve empati kıskançlığı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Kıskançlığın temelinde ne yatar? Kıskançlığın başlıca nedenleri şunlardır: Özgüven eksikliği, başkalarını olduğundan fazla görme, öz saygı veya kendi değerinin farkında olmama, kontrol arzusu, özgüven eksikliği, öfke, suçlama ve aşağılık duyguları gibi nedenler olabilir. Kıskançlıkla nasıl başa çıkılır? Bir ilişkide kıskançlıkla başa çıkmanın 8 yolu. Kıskançlığı kabul edin ve bunun hakkında açıkça konuşun. Bir ilişki günlüğü tutun. Altta yatan sorunları ortaya çıkarın. Söylenmemiş ve karşılanmamış ihtiyaçları belirleyin. Endişelerinizi dile getirin. Dürtüsel kararlar almayı bırakın. Bir terapistle…
Yorum Bırak