Uzun yolda kahve içilir mi? Uzun bir yolculuk sırasında yola konsantre olmanıza yardımcı olmak için çay veya kahve gibi kafeinli içecekler içebilirsiniz. Sıcak havada seyahat ediyorsanız, yanınıza soğuk su da alabilirsiniz. Uzun yolculukta ne içilir? Yaz aylarında gazlı içecekler yerine su içmek çok önemlidir. Seyahatlerde terleme yoluyla kaybedilen sıvıyı yerine koymak için yeterli su içmeye dikkat edilmelidir. Maden suyu ve ayran karıştırılıp tüketilebilir. Hazır meyve suları yüksek şeker içerikleri nedeniyle iyi bir tercih değildir. Kahve ne zaman içilmez? Yani; uzmanlar kahve içmek için en iyi saatin sabah dokuz olduğunu söylüyor. Ayrıca bazı bilim insanlarına göre kortizol günün farklı saatlerinde tekrar…
Yorum Bırak